Berbicara tentang mental health, memang sekarang ini sedang marak orang membicarakan tentang mental health. Dan banyak orang lebih aware akan hal itu. Sehingga banyak orang yang me research dan mencari tahu serta mempelajari tentang mental health secara otodidak. Sehingga berbahagialah kita yang tinggal di zaman sekarang ini, yang sudah ada internet. Jadi ktia lebih mudah mendapatkan informasi yang kita butuhkan. Kita tidak perlu bersusah payah pergi ke perpusatakan mencari buku yang membahas tentang apa yang kita butuhkan. Dengan daring semua sudah bisa kita dapatkan dengan cepat.
Banyak Orang Dengan Mudah Mengklaim Dirinya Mengalami Gangguan Mental
Tapi kadang dan masih banyak orang yang salah menggunakannya. Dan ini yang perlu kita pahami. Meskipun banyak hal yang sudah tersedia di internet. Segala macam informasi tersedia di internet. Tapi ingat tidak selamanya merupakan berita atau informasi yang valid. Kita juga harus memperhatikan sumber informasi yang diberikan. Karena sekarang banyak sekali informasi hoax yang tersebar di Internet. Jadi kita juga sebagai pengguna internet, harus bijak dan pintar dalam mengolah informasi mana yang bisa kita terima dan tidak. Jangan hanya lihat satu informasi, dan kita langsung percaya dan menyebarkan informasi tersebut pada orang-orang. Ini sangat lah berbahaya.
Jadi penting untuk kita mengolah informasi mana yang perlu kalian terima dan tidak. Lihat sumbernya. Atau kalian bisa mencari beberapa artikel yang membahas mengenai apa yang kalian cari dan butuhkan. Dan bandingkan. Sehingga kalian tidak menjadi korban dari informasi yang tidak benar. Dan kembali lagi pada topik mental health, karena informasi tentang mental health mudah didapatkan di internet. Banyak orang yang mempelajarinya secara otodidak. Dan mereka malah dengan cepat membuat analisa sendiri. Dengan menyatakan bahwa mereka mengalami gangguan mental health.
Dan ini salah. Bagaimanan pun untuk bisa menyatakan kitta mengalami gangguan mental health dan tidak itu harus di periksa oleh ahlinya, entah itu psikolog atau psikiater. Bukan dengan cara kita langsung mengklaim kita mengalami gangguan mental health.