Siapa sih yang tidak ketahui buah ini yang memiliki bentuk yang lonjob besar, memiliki kulit yang bergerigi, dan memiliki daging di dalam? Tentu saja semua orang pasti memahaminya. Buah nangka amat gampang di temui karena hampir seluruh masyarakat indonesia menanam belukar nangka. Buah nangka memiliki rasa yang amat manis dan lezat hingga amat di gemari oleh banyak orang. Buah nangka amat gampang kita temui di pasar ataupun dapat kita temui di supermarket. Buah nangka memiliki harga yang terjangkau dan murah. Daging buah nangka memiliki aransemen yang berserat.
Buah nangka adallah belukar yang hidup di bagian tropis yang berasal dari india. Belukar buah nangka tertera ke dalam semak moraceae, sukun, mulberry, dan pula buah ara. Belukar buah nangka dapat hidup sekitaran 60 tahun sampai 70 tahun. Dalam 1 tahun belukar nangka dapat menghasilkan 100 sampai 200 tetapi belukar yang sudah berumur benar guys. Belukar nangka tidak dapat hidup di hawa dingin benar guys apabila kita menanamnya di area yang dingin sampai belukar itu tidak dapat numbuh atau umum di cakap mati.
Berikutnya ini ialah isi isi yang terdapat di dalam buah nangka yakni:
1. Mangan: 16% dari AKG
2. Tembaga: 15% dari AKG
3. Magnesium: 15% dari AKG
4. Riboflavin: 11% dari AKG
5. Kalium: 14% dari AKG
6. Vit A
7. Vit C
8. Kalori: 155 kalori
9. Karbohidrat: 40 g
10. Protein: 3 g
11. Serat: 3 g
Berikutnya ini saya akan menarangkan hal manfaat buah nangka buat kesehatan tubuh kita yakni:
1. Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Buah nangka memiliki isi vit C dan vit A yang berfungsi untuk membantu tingkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjauhi tubuh kita biar tidak terserang penyakit.
2. Membantu Mengatur Gula Darah
Buah nangka pula dapat membantu kita dalam mengatur gula darah lo guys. Buah nangka memiliki isi Gi yang kecil, Gi yang kecil telah terjamin dapat membantu kita dalam mengatur gula darah kita. Jadi buat kalian yang lagi hadapi ekskalasi gula darah sampai kalian di anjurkan untuk komsumsi buah nangka benar guys.